البندق: غنى بالفيتامينات “أ” و “ب”، ويوصف للمصابين بالسكر والسل والصرع والتهاب المسالك البوليه.
اللوز: يوصى به للحوامل والمرضعات والرياضيين ومرضى الأعصاب والمصابين بالوهن الجسماني ومرضى السكر، كما أنه يفيد فى تقوية الدماغ والنخاع الشوكي
الجوز -عين الجمل: يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويقوى الجهاز الهضمي.
الكاجو: تناوله لا يسبب السمنه ويساعد على امتصاص الدهون. الفستق: يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف.
