آخر الأخبار

طاقة الخريف

بقلم : د. رنا مصطفى الدالي

الصيف طاقته من عنصر النار ، وفي أواخره وبداية الخريف ، تتحول الطاقة إلى عنصر التراب ، حسب نظرية العناصر الخمسة ، ولون هذه الطاقة هو الأصفر .

طاقة الخريف
ومن الأغذية الداعمة لهذه الطاقة هي : الحبوب الكاملة والخضار المستديرة الحلوة ، كالقرع والزهرة والروكلي والبصل والجزر والملفوف .
عندما تكون هذه الطاقة متوازنة في أجسامنا ، فهي تمنحنا الحكمة ، والإسترخاء الجسدي، والراحة. وعندما تختل يزداد التوتر ، والتهيج والوسوسة .

اقرأ أيضاً

طاقة الخريف
وعندما يبدأالخريف ، تتحول الطاقة إلى طاقة عنصر المعدن ، ولونه فضي ، حيث تبدأالطاقة عند الخريف بالهبوط والضعف ، حتى تتساقط أوراق الأشجار .
ولكي نستقبل هذه الطاقة بسلام ، علينا بتناول الأرز الأسمر ، والفجل والخضار الورقية والبصل الأخضر والزنجبيل ، وعلينا تقليل السوائل ، لأن أجسامنا محملة بالكثير منها من فصل الصيف ، والجسم في فصل الخريف يضعف ،ويحاول أن يتخلص من السوائل مثلما تتخلص الأشجار من أوراقها، لأن بقاء هذه السوائل يجلب البلغم ،ويسبب الرشح والكريب والسعال .

طاقة الخريف
لذلك علينا أن نطهو الطعام ونضيف الملح ونأكل الكوسا والجزر والزعتر .
وبالنسبة لطاقة أجسامنا في هذه الفترة فإذا كانت متوازنة نشعر بالأمان والسعادة ، أما إذا كانت الطاقة ضعيفة فسنشعر بالإكتئاب ونوباته .
ولكي تبقى طاقاتنا قويةعلينا تعزيرها بالأغذية السابقة بالإضافة للزنجبيل والكركم ،وأن نبتعد عن السكريات لأنها تعمل على صنع البلغم في الجسم .
وعلينا إرتداء القمصان الداخلية، وعدم المشي حافياً ،وعدم التعرض للنوافذ المفتوحة والجلوس مساءً تحت النجوم، لأن هذه الفترة طاقتها تجلب الإصفرار والشحوب لأجسامنا .
إن طاقة الخريف تتعلق بالرئتين والقلون والرئة والجلد والأنف ، طبقا ًلنظام الكون والعناصر الخمسة ، ولكي نتجنب طاقة الخريف السلبية علينا أن نوازن الطاقة في أجسامنا عن طريق الطعام ،والإلتزام بالتعليمات السابقة .
حتى نحمي طاقتنا ونحافظ على صحتنا طيلة العام
فهواء الخريف مزعج ويسبب خلل في الطاقة ، وهو يخترق الجسم ، ويسبب ضعف في مناعته ، وإذا كانت طاقة الشخص ضعيفة تتحول إلى مرض .
وكما قال الإمام علي عليه السلام :
(إتقوا البرد في أوله وتلقوه في أخره فإنه يعمل في الأبدا كمان يفعل في الأشجار أوله يحرق وأخره يورق ).

تابعنا عبر فيسبوك

لايك للمقالة

يسرنا انضمامكم لقناتنا على تيلغرام

لمتابعة أهم الأخبار حمل تطبيق وكالة الآن الإعلامية من جوجل بلاي

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on telegram
Telegram
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

آخر الأخبار

أقرأ أيضاًمقالات مشابهة